«FITNESSY: La fuente de la juventud está en tus músculos.»
Recupera tu fuerza, tu figura y tu vitalidad con entrenamientos diseñados especialmente para mujeres de más de 50.
Beneficios Clave
Metabolismo Activo
Activa tu metabolismo para controlar el peso de manera efectiva.
Salud y Prevención
Reduce el riesgo de enfermedades con hábitos saludables.
Autoestima y Confianza
Recupera tu masa muscular y eleva tu autoestima.
Rutinas Semanales
Disfruta de rutinas de 20-30 minutos enfocadas en fuerza y flexibilidad.
Nutrición extra
Los complementos nutricionales basicos para alcanzar tus objetivos.
Entrenamiento Personalizado
Entrena a tu ritmo con programas adaptados a tus necesidades.
Enfoque Científico
Ejercicios seguros y efectivos para menopausia y articulaciones.
Tu Gimnasio Inteligente
Calendario de Entrenamientos
Fuerza y Resistencia: Lunes, Martes, Miércoles y Jueves
Desarrolla tu fuerza y resistencia con ejercicios diseñados para mujeres mayores de 50, mejorando tu vitalidad.
Jueves: Cardio Suave
Finaliza la semana con una rutina de cardio suave que activa tu metabolismo y mejora tu salud cardiovascular.
Viernes: Yoga Relajante
Comienza la semana con una sesión de yoga que revitaliza cuerpo y mente, enfocada en la flexibilidad y la relajación.
Domingo: Meditación Guiada
Relájate y reconéctate contigo misma con una meditación guiada que promueve el bienestar emocional.
Nuestra Comunidad de Reinas Fit
En ‘Más allá de los 50’, creemos en la fuerza del compañerismo y el apoyo mutuo. Nuestra comunidad de Reinas Fit es un espacio seguro donde mujeres maduras se unen para compartir logros, superar desafíos y celebrar cada victoria. Organizamos retos grupales, encuentros mensuales en vivo y mantenemos un grupo privado de chat para mantenernos conectadas. Aquí, no solo sudamos juntas, sino que también construimos lazos de amistad y motivación.
Lo que Dicen Nuestras Reinas
★★★★★
«Desde que comencé con el programa, he recuperado mi energía y vitalidad. ¡Me siento más joven que nunca!»
Ana López
Emprendedora y Abuela
★★★★★
«En solo tres meses, he mejorado mi postura y ya no sufro de dolores de espalda. ¡Gracias, Más allá de los 50!»
María González
Profesora Jubilada
★★★★★
«He logrado bajar una talla sin dietas estrictas, y mi confianza ha aumentado enormemente.»
Carmen Rodríguez
Artista y Madre