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La Vagina y alrededores

La Vagina y alrededores

¿Como cuidar la vagina? Mas alla de los 50 nuestra vagina nos pide que le prestemos atención.  Si, al llegar la menopausia ella nos habla, necesita mimos extra. Esa relación amor odio que teníamos con nuestra vagina, fuente de tanto placer y de tanto malestar, en el...

El mejor ejercicio a partir de los 50.

El mejor ejercicio a partir de los 50.

Cual es el mejor ejercicio a partir de los 50 A partir de los 50 años no responde igual nuestro cuerpo al ejercicio que cuando tenemos 30.  Parece obvio. Nuestro cuerpo ha dedicado millones de años a adaptarse a situaciones extremas de supervivencia,  diseñando, un...

Sin síntomas en la menopausia

Sin síntomas en la menopausia

¿Podemos tener una menopausia sin síntomas?   En mi continua búsqueda de información sobre la menopausia, hace unos días, encontré al Dr La Rosa en YouTube.  En un vídeo sobre el tema,  explicaba como abordar los síntomas que aparecen en la perimenopausia,  para...

Piel firme a los 50 con DMAE

Piel firme a los 50 con DMAE

Como evitar la flacidez con estos serums que te enseñare a fabricar tu misma. A partir de los 50 y con la menopausia la piel tiene un gran cambio, la flacidez comienza a ser muy visible. Que es el DMAE: El DMAE o DiMetilAminoEtanol  se produce de forma natural en...

Como cuidarse la piel a los 50

Como cuidarse la piel a los 50

Como cuidarse la piel a los 50 años con la menopausia   El cuidado de la piel a los 50 años, a causa de los cambios hormonales que trae la menopausia, como la reducción del estrógeno, la dificultad de nuestro cuerpo para que los fibroblastos regeneren  el...

Llegar a los 80 años joven.

Llegar a los 80 años joven.

Imagínate llegar a los 80 con la salud y el cuerpo de 40...   ¡Determinación, dedicación y disciplina!!! Es el lema de esta mujer, Ernestine Shepherd de 83 años. ¿Se ha convertido alguna vez tu edad en un obstáculo para hacer un cambio de vida, de carrera o...

Los otros síntomas de la menopausia.

Los otros síntomas de la menopausia.

Menopausia alrededor de los 50 años. Para la mujer llegar a esta edad supone una crisis casi obligada. Es tan abrupta y evidente, la retirada de la menstruación, que al final, no deja mucho tiempo para prepararse. Provoca síntomas que desequilibran a la más fuerte....

Llegar a los 50

Llegar a los 50

50 son los nuevos 30     50 son los nuevos 30. 60 son los nuevos 40. Y los: ¡70 son los nuevos 55! Sea cual sea su número, la edad es furor y los mayores de 50 años están teniendo un momento fashion. Atrás quedaron los días en que una mujer o un hombre, que...