La Vagina y alrededores

La Vagina y alrededores

¿Como cuidar la vagina? Más allá de los 50 nuestra vagina nos pide que le prestemos atención.  Si, al llegar la menopausia ella nos habla, necesita mimos extra. Esa relación amor/odio que teníamos con nuestra vagina, fuente de tanto placer y de tanto malestar, en el...
El mejor ejercicio a partir de los 50.

El mejor ejercicio a partir de los 50.

Cual es el mejor ejercicio a partir de los 50 A partir de los 50 años nuestro cuerpo no responde igual  al ejercicio que cuando teníamos 30.  Parece obvio. Sin embargo hay que comprender lo que nos sucede al envejecer. Lesiones y dolores musculares. ¿Como ganar masa...
Sin síntomas en la menopausia

Sin síntomas en la menopausia

¿Podemos tener una menopausia sin síntomas?   En mi continua búsqueda de información sobre la menopausia, hace unos días, encontré al Dr La Rosa en YouTube.  En un vídeo sobre el tema,  explicaba como abordar los síntomas que aparecen en la perimenopausia,  para...
Piel firme a los 50 con DMAE

Piel firme a los 50 con DMAE

Como evitar la flacidez con estos serums que te enseñare a fabricar tu misma. A partir de los 50 y con la menopausia la piel tiene un gran cambio, la flacidez comienza a ser muy visible. Que es el DMAE: El DMAE o DiMetilAminoEtanol  se produce de forma natural en...
Como cuidarse la piel a los 50

Como cuidarse la piel a los 50

Como cuidarse la piel a los 50 años con la menopausia   El cuidado de la piel a los 50 años, a causa de los cambios hormonales que trae la menopausia, como la reducción del estrógeno, la dificultad de nuestro cuerpo para que los fibroblastos regeneren  el...